Personlig coaching Coaching hjälper dig reda ut dina tankar och problem, du lär dig hitta svar och lösningar och stärker tron på dig själv. Genom coaching kan du lättare se dina möjligheter och göra de val du dagligen ställs inför. Coaching är en professionell samtalsmetodik vars syfte är att fokusera på och nå uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner såväl yrkesmässigt som privat. Coaching handlar om att genom frågor leda andra att själva hitta lösningar. En coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor, vägleder, stöttar, uppmuntrar och ger stärkande feedback.
Coaching bygger på engagemang. En grundförutsättning för coaching är att individen/gruppen har en vilja, lust och önskan att utvecklas. Vem har nytta av en coach?
Mitt arbetssätt bygger till viss del på strukturer hämtade från NLP (Neuro- Lingvistik Programmering) NLP är en uppsättning kraftfulla och enkla förhållningssätt, modeller och tekniker för personlig utveckling och effektiv kommunikation. Utgångspunkten för NLP är modellering. Det innebär att studera hur framgångsrika människor gör, tänker och känner, när de lyckas med det som andra inte lyckas med, och att sedan översätta detta till modeller och tekniker som kan tränas och användas av andra. Metodens styrka bygger på att man studerat hur människor gör, och vad som faktiskt fungerar. Ett vanligt upplägg: Strukturen och upplägget är flexibelt och skräddarsys alltid för att bäst passa varje individ. Så här kan ett vanligt upplägg se ut. Kartläggning och strategi bestäms för fortsatt coaching. I varje coachingsamtal diskuterar och undersöker coachen och klienten klientens resa vilket inkluderar mål, utmaningar, möjligheter samt går igenom hemuppgiften för den kommande veckan. Klienten står för agendan och innehållet, coachen bidrar med sin coachingexpertis detta skapar ett samarbete som för klienten framåt. Detta ingår
|
